25. julija je Estee Lauder skupaj s Kitajsko zvezo za raziskovanje spanja in China Sleep Big Data Center izdala belo knjigo »Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science«.Statistični podatki kažejo, da Kitajcem spanje postaja glavna prioriteta.Incidenca nespečnosti med odraslimi Kitajci je kar 38,2 %, število ljudi z motnjami spanja pa kar 510 milijonov.In število žensk z motnjami spanja daleč presega število moških, njihova stopnja nespečnosti pa je veliko višja kot pri moških, približno 1,5-2-krat večja kot pri moških iste starosti.
Bela knjiga "Urban Women's Sleep and Night Skin Repair Science" je tudi poudarila, da dolgotrajno ostajanje pozno pokonci močno vpliva na zdravje ženske kože: pospešeno staranje kože, pusta in rumena koža, razširjene pore in povečane drobne gubice.Popravilo kože ponoči postane zelo potrebno.Razumevanje znanosti in metod nočnega obnavljanja kože je ključnega pomena za vse.
Ponoči je koža podvržena vrsti popravljalnih in regeneracijskih procesov, ki obnavljajo in krepijo lastno sposobnost zaščite in obrambe pred okoljskimi stresorji.Skrivnost nočnega obnavljanja kože je v naravni biološki uri in stanju spanja telesa.Ko spimo, naša koža preide v zelo aktivno fazo obnavljanja.V tem času se pospeši obnova kožnih celic, izločijo se odpadki in toksini ter popravijo celične strukture, ki so jih poškodovali dnevno okolje in stres.Hkrati se okrepi barierna funkcija kože za obrambo pred zunanjimi agresorji, kot so prosti radikali in UV žarki.
Znanstveniki so ugotovili, da na proces obnavljanja kože ponoči vpliva veliko dejavnikov.Po eni strani je zadosten spanec predpogoj za popravilo kože ponoči.Vzpostavitev rednega časa spanja in spalnega okolja ter vzdrževanje dobre kakovosti spanja so ključnega pomena za zdravje kože.Po drugi strani pa sta rutina nočne nege kože in prava izbira izdelkov za nego prav tako ključna za spodbujanje nočnega obnavljanja kože.Izdelki za nočno nego kože so pogosto obogateni s hranili in obnovitvenimi kompleksi, ki prodrejo globoko v kožo, da pospešijo proces obnavljanja in kožo ohranjajo hidrirano in nahranjeno.
Poleg spanja in nege kože imajo pomembno vlogo pri obnovi kože ponoči tudi uravnotežena prehrana in zdrave življenjske navade.Uživanje zadostne količine vode in vitaminov, izogibanje poznemu spanju in pretiranemu stresu lahko izboljšajo učinek obnove kože ponoči.Omeniti velja, da imajo različni tipi kože in starosti različne potrebe po nočnem obnavljanju.Mastna koža potrebuje čiščenje in uravnoteženje, suha koža potrebuje prehrano in vlaženje, zrela koža pa potrebuje več funkcij proti staranju in regeneracije.
Zato naj vsak izbere primerne izdelke za nočno nego kože glede na stanje in potrebe svoje kože ter oblikuje program nočne nege kože, ki mu ustreza.Popravilo kože ponoči je edini način, da poskrbimo za zdravje in lepoto kože.Če razumemo, kako in kako se naša koža obnavlja ponoči, lahko bolje izkoristimo čudeže noči, da naši koži zagotovimo najboljše možno popravilo.Ne glede na to, ali gre za spanje, nego kože ali življenjske navade, moramo biti pozorni na pomen obnavljanja kože ponoči, da ohranimo zdravo in mlado kožo.
Čas objave: 9. avgusta 2023